📅 发布时间：2025-09-26 20:06 • 📂 来源：融通基金网 • 👁️ 浏览：7701次
《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年岁尾，一个冬季的下昼，林徽因曾经在梁思成的办公室陆续任务三个小时。马上，数据显现，天下2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年结业生人数预计再翻新高。正在搜寻引擎搜索“年夜门生就业”能够看到，从地方到地方，各级党委以及政府都把年夜先生就业工作摆在优先地位。 从往年春招到暑假，再到刚开真个新学期，教育部出台多项步伐，相继面向卒业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘流动、就业能力提拔“双千”规划、已经离校未就业卒业生专场招聘会……为帮助师长教员实...。那一年，她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙修建群，并沿胶济铁路路过历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧旷野的“文明珍宝”。随即，总台记者从陇西县最新获悉：停止今天11时30分，甘肃省陇西县地震已经致17个州里3505间房屋受损(生存用房3400间、隶属用房105 间)，其中倒塌17间，普通受损3488间，急迫转移安装群众7812人，8人受伤，均已转医院治疗，路线交通设备受损27处。(总台记者 王妍 卢山)--> 【编辑:刘阳禾】。返来后，有大批案头工作。经过，中新网9月30日电 据国家地震台网民间微博消息，中国地震台网正式测定：09月30日21时59分正在菲律宾群岛地区(北纬11.20度，东经124.10度)发生6.9级地震，震源深度10千米。--> 【编辑:张令旗】。此刻，里间只有她一个人，窗户恰好可以鸟瞰天安门的院子。 “面前目今现今是五点三十分。夜幕开始来临，宛若一只银色的飞鸟。整座庭院一片青白，好像好像落了雪。”这是林徽因眼中，冬季的北平，可是风物的静美无奈拂去心头的忧闷，工作间隙，她给好友费慰梅、费正清配偶写了一封信：“正清，你看，如此美好的风物呈现在我眼前，我内心却感到强烈的不适与厌倦，喉咙特别惨痛，仿佛被一团东西噎住，令我梗塞。”--> 在东北年夜学修建系任教时经历过“九一八事件”的林徽因，又在1935年目击“华北事变”，巨变逼近，她的心无法不悲痛。今后的十多少年，她正在战乱、贫病以及一起的猬缩逃难中，把本身的所见、所思、所感、所忧尽数写入信件，倾诉给美国的挚友费慰梅、费正清夫妇。尤其费慰梅，是林徽因一生的好友。 后世的文艺作品，惯于津津有味她奼女期间的仙颜、才思和感情逸事，究竟上，流浪失所是林徽因悠久人生的次要内容。 在她离世七十载后，今年7月，林徽因的这批英文书信由群众文学出书社首次出版，以中英文比较格式收录于《林徽因选集·英文书信卷(一九三五—一九四〇)》。 “她必然不是甚么女神” 打开书信的影印版，于葵耐心识别着一行行草率的手写体英文，有些信纸非常小，字只能更小，密密麻麻挤在一路，写不下了画个箭头，又挂到最下面；有些在正文边栏或者空白处找块地方，又挨挨挤挤写好几行；另有些不是信纸，纸张质量欠好，字迹难以辨认。“抗战时期条件艰难，纸张难得要节省着用，现正在誊录就很困难，翻译更磨练程度，需要熟悉林徽因的文体，忠诚她的语境。”该书编著者、林徽因的外孙女于葵奉告《中国消息周刊》，以是目前仅出书了书信中1935—1940年的部分，1941—1948年的书信亦将后续出书。 高出十几年的手札信息量很年夜，非但详细记录了中年林徽因的人际来往、家庭生活、思想没有雅念以及家国情怀，也以林徽因的个人视角，出现了她所处时期的社会晤貌、严厉事变和知识份子的生存以及思维状况。这些通信，都被费氏匹俦仔细珍藏，哪怕经历诸多离乱，见证许多更迭。20世纪70年月中美建交后，他们把数百封信件的影印版分别交给林徽因的孩子梁再冰以及梁从诫。 20世纪90年月，梁从诫曾经经撰写了介绍林徽因的文章并在选编《林徽因文集》时摘用过其中的一部分翰札。梁再冰曾经于林徽因诞辰100周年岁念日之际，第一次提笔为母亲撰写文章《我的妈妈林徽因》。“平日里妈妈梁再冰不常提及自己的门第——外公梁思成忠告她‘最难为名父子’，激劝孩子独立重生。”于葵通知《中国新闻周刊》。她记患上，在外婆逝世数年后，太婆(林徽因的母亲何雪媛)托人送来一只皮箱，外面装着外公外婆的老照片和日记、手稿。幼时，这些内容多被斥为“四旧”，也没人懂这些资料的珍贵，但外婆那奇丽的脸孔面貌、文雅的四合院院落、高雅的衣饰，以及誊写在照片阁下清秀的小楷字，一幅幅深深地印在了她的脑海中。年事渐长，她才邃晓个中的意义：“偶然感觉外面一些谈论林徽因的书刊‘离她甚远’，她固然是一个出色的人物，但必定不是什么女神，而是有血有肉、非常接地气且烟火气十足的一集体。” 2024年，为纪念林徽因诞辰120周年，于葵根据家族留存史料撰写了《江山光阴：回望林徽因》一书，她想把实在牢靠的史实通知真正关心林徽因的人，林徽因最可贵的地朴直在于她的“真”。于葵写此书时，感到惟其如此，才对于得起外婆。书中援用了一部分林徽因的英文书信内容，在为这本书负责责编时，群众文学出书社编纂王一珂觉得这批英文书信极有价值：“不管对于于钻研林徽因仍是钻研抗战史或者是那个时期知识份子的心路历程，都是一套贵重且唯一无二的史料，假如它们不存于世，也就罢了，既然还在，我置信总有一天会出书。” 于葵对于翻译编纂出版这些书信也颇有些挂念，“这些函件究竟是外婆以及冤家以及闺密的私人通讯，尊重先进们的私人空间的同时，我也深受外婆那些‘掏心窝子’的话语的震动，也正是因为这点，写作中我觉患上这批信件的重量之重，它们的真实性无与伦比，他人再怎么替她说，不如去听听她本人怎么说”。 因为历史来由，费正清匹俦回复林徽因、梁思成的信件绝大部分未能保存，现存只见零碎数页费氏夫妇自己的誊写，而无法成为一段频仍来往的历史性书信记录。“否则，两相比较，一定很无意趣。”王一珂对于《中国消息周刊》说，林徽因绝大部分手稿(搜罗文学、修筑代表作及年夜批中文书信)也未能保存，现存年夜批中文手稿亦零星不可零散。 幸运的是，林徽因与梁思成写给费慰梅、费正清的英文书信手稿在费慰梅整理下患上以完好保留至今。从长篇打印稿到巴掌年夜纸片上的寥寥数语，包含那些李庄期间顺手“涂写”的粗糙纸片，都被费慰梅装订成册。为保留林徽因的信件，费慰梅还屡次将这批书信抄写。 在为书信出书做编辑、校正的过程傍边，王一珂经常被林徽因发达的情绪以及果敢爽快的表达感动。徐志摩去世后，林徽因公开发表的悼念都克制内敛，但是面对于朋友，她抒发了实在的缅怀，称他为“最酷爱的故交徐志摩”，认为“他所做的、所为之奋斗的事业远比他讲的要多很多”，坦言“在那些进退两难、理智感性的人中，他是一股清流”。那些正在战争发作后，仍追求享用和集体地位的文假名人，林徽因直言不讳地表白了攻讦。当费慰梅抱怨丈夫总忙于工作，她又用本人的婚姻为例子悉心安慰良知，坦诚说出从情人变为夫妻后感触的差别：“作为妻子的爱比作为恋人的爱要更严肃，后者处于热恋形态，做作会感觉自己飘飘然走正在开满玫瑰花蕾的天堂之路上。” “哪有甚么书房，她都在厨房！” 身旁的朋友都爱她，乃至依靠她，正在于葵看来，林徽因的魅力固然正在于她丰沛的常识与思想，但不大被外界关注的，是她待人的真挚、激情以及无微不至的“长姐”之风。林徽因是家里的长女，在她8岁时，父亲林长民又娶了一个老婆，第二任妻子生下4个儿子。复杂的小家庭里，林徽因从小就明白，有些事无奈非黑即白地看待，她一壁抚慰备受热闹的母亲，一壁辅佐携携同父异母的年幼弟弟们。有一次三弟林恒发高烧，她抱着2岁的他，在廊子下面转游了整整一夜。于葵慨叹：“用今日的话说，外婆也是从小被熬炼出了‘高情商’。” 所以，在20世纪30年月的北平，北总布胡同3号院的“梁家下午茶”是一个富裕吸收力的“年夜众空间”“周末好去处”。集合了一批对于文学、艺术以及学术有兴味的文人、学者，成为现代文学史的典范记忆。女客人林徽因固然是其中的中间，梁再冰对于付葵回顾说，“林徽因最美的时分便是她措辞的时间，充满激情，神彩飞腾，每一个话题她都有自己的看法，但别人关注她的时间，她也同样关注他人，是一个诚实的聆听者”。 正因如此，亲朋好友一碰到事就找她拿主意。有一次，沈从文和妻子闹顺当，妻子一怒回了姑苏娘家，他找林徽因倾吐整整一上午，林徽因通知费慰梅，本人“呕心沥血地同他攀谈，骂他，劝他，与他接洽生活极其崎岖，人的天性极其动人的地方以及遗憾之处”，末了还借给他钱买车票，去苏州找妻子面谈。林徽因是梁林两家弟弟妹妹们的长姐以及长嫂，也是尽责照应家人的主妇，人至多时，林徽因家中以至回收了十多少位亲朋同时留宿。梁思庄是她的小姑子，也是她的好友，梁思庄丈夫去世后，梁思成与林徽因将她和女儿接来北总布家中同住，弟弟林恒也曾跟在她身旁。人们习惯关注在前厅热情款待每一位朋友的她，鲜有人看到不时奔向后院解决小事小情的她。林徽因给费慰梅画过四合院的床铺图，还油滑地召唤好友：“请预订梁氏款待所。” 林徽因说：“从前的家庭争战已给我留下了永久的创伤，以致如果其中任何一丝残痕重现，就会让我再次陷入过来的恶运当中。”她偶然也爱慕费慰梅嫁了个独生子，没有用像自己如许，每一每一“一展开眼就堕入了更加顺手的家庭纷争”。诸事复杂，信中也看到心力交瘁时她向好友倾吐。 恶运很快便来了，却再也没有是家庭纠葛那样庞杂。1937年，“卢沟桥事变”在林徽因的人生中画了一道分界限，她永久离别了北总布胡同3号的富足生活，先到天津，再去青岛，随后辗转至长沙、昆明，最后搬家到四川李庄，开始了长达十多少年的颠沛流浪。在日机对长沙的一次轰炸中，炮弹就落在距离他们暂且住房年夜门十五码之处，她和梁思成各自拎起一个孩子往楼梯跑，还没来患上及下楼，炸弹就炸了，林徽因被抛到空中，手里还抱着梁从诫，从二楼被抛摔到地上，竟然还能完好无伤。他们奔向防朴陋时，又是一轮轰炸，炮弹落正在身旁，他们心想这回躲不失落了，“甘愿挨近一点，省患上留下多少个在世的人去承受悲剧”，所幸这颗炸弹没炸。 即使如斯履历，林徽因依然说，“不会失去勇气，在非常悲不雅的情况下，咱们仍怀抱高昂的希望”。一路上，他们乘坐“各种资料、也不知甚么年月”生产的陈旧汽车，偶然十多少个座位居然塞进近30名搭客。如许逃难的途中，她那双修建师的眼睛也没有停止发明美，她指引孩子旁没有雅“玉带般的山涧，秋天赤红的枫叶以及洁白的芦苇，天上自在飘浮的云彩、古老的铁索桥”以及渡船。 走到湘黔交界处的晃县时，她的身材再也支持不住，创议高烧。因为大批军校学员以及几班大巴旅客滞留，到处住满了人，即将露宿陌头时，幸亏多少个空军学员腾给他们一个斗室间。她躺在床上发烧41度，旁边隔一个小门板，另一边便是小酒馆，满口脏话的赌徒、本地娼妓、运输司机、山东口音的大兵聚正在一路饮酒、赌博，他们的话飘过来，被林徽因记着，后来活泼地写给费慰梅。于葵感伤：“在那样艰苦无助的日子里，宿疾高烧当中，她还有心去品味复杂的人生，用她那优美活泼的言语记录下来。” 卧病多少天，林徽因才刚刚退烧，一家人就又急忙上路，结果陈旧的短途车半夜抛锚在了荒山山顶。12月下旬的深夜里，林徽因拉着两个孩子的小手不停往返走动，借此暖一暖多少近冻僵的身材。“前一天她才退烧，身材还没有齐全复原。”于葵判断，正是这番折腾，让她本已病弱的身躯承受重创，在昆明，稀奇是到了李庄病情总爆发，林徽因完全躺倒了。 一起奔波逃难，她也再也不是北京四合院中高朋满座的沙龙主人，而是撑持家庭的妻子以及母亲。梁氏一家在昆明住的屋子如今仍在，见到其中一间曾经被标为“林徽因的书房”，于葵不雅赏时看到了，连忙打电话给母亲：“林徽因有书房吗？”梁再冰答复：“哪有甚么书房，她都在厨房！” 当时间，林徽因常常一团体背一个年夜背篓，把一家人一周的菜在赶集时全背回来。上有老，下有小，她不能不废弃不少文学艺术的创作，来支撑这个家。在李庄时，孩子们穿得就跟狄更斯小说里的流浪儿同样，以是她要缝补那些已补到不克不及再补的衣衫，她说，这仿佛比让她写一章宋辽时代的建筑史还困难。她依然在坚持以及费慰梅通信，尽管“在事实眼前，感情成为了一种奢侈，但它不应泯灭在仅存的一线蓝天和朋友的炸弹之间”。 “终有一日咱们会在某个中央相逢” 昆明市区的龙头村落，梁氏配偶有过一段持久的平稳日子，晃县小旅店里结识的空军学员成为了家中常客。战斗开始时，林徽因频频对费慰梅说，不甘心“只是枯坐在这儿”，“必须为信仰而战，以便循着咱们足迹的起初者能够享有安宁的时代，成就一番奇迹”。林徽因说起他们结识的这批空军学员，她说既然自己不能上疆场，那就要尽她所能给能上疆场的空中好汉们一个家。因而这些学员成为了梁家的亲人，梁思成和林徽因将他们视作弟弟，梁再冰以及梁从诫唤他们为娘舅，起初，他们还作为名誉家长参加了这些小伙子的结业仪式。 除了照顾家人，最让梁思成、林徽因费心的便是1930年在北平创立的中国营造学社，所幸学社几位重要职员逐渐在昆明聚齐，挽救古建的事情接续睁开了。短暂以来，林徽因都是营造学社的紧张成员，遍踏荒田田野艰苦考察，却属于不拿薪水的“编外”，如同昔时拿不到修建学位同样，既知名也无分。 16岁以及父亲游学欧洲，林徽因便曾经经将建筑选定为本身的专业。可是那个期间，在西方，这一职业也未能承受女子，中国更是还不修建这一学科，建筑仅被看成劳作之事，官学儒生不屑与匠人为伍，与男子更是绝不沾边。在如许的社会环境下，林徽因仍立志成为一位建筑师，为中国带回一门新的学科，孤身突入事先还属于男人的天下。“她有‘逾矩’的胆识，放在明天，能够叫思想先锋吧。”于葵说。 美国宾夕法尼亚年夜学构筑系没有收女生，她只能迂回“斗争”，以美术专业进门，再“曲线救国”选修建筑课程，卒业时获取美术学士学位，以后又到耶鲁选修了舞台美术课程。2024年，宾大将这个早退近百年的建筑学士学位追授给了林徽因。“咱们今天推许的跨学科，林徽因在百年前就已经先行实践了。”王一珂对于《中国新闻周刊》感叹，所以《林徽因选集》与任何名家选集都分比方，分为建筑、美术、文学三个板块。 梁思成进入修建行业，也以及林徽因有关。当年他从清华学堂毕业正在为出国留学做筹备，当他听到林徽因对于建筑学业余富裕新意的描绘后，立即认识到这门业余正是本身长处于与追求的，构筑成为他们生平的奇迹以及纽带。 战争中，贫困交加的林徽因在李庄病榻上写下了四万多字的《今世室庐设计的参考》，谈战后重修，它多少乎是当时最新的构筑需要与理念。当时，全球修建师都在考虑战后重修以及乡村落规划等问题，身处偏偏远乡下的林徽因与世界同步。梁再冰说：“我妈妈那时病患上要去世了，可躺正在床上，她想的还是抗战后中国奈何创立，甚至如作甚低收入人群建设廉租房。” 战后回到北平，为了创建清华大学建筑系，重病的林徽因简直拼尽所有气力。吴良镛回忆清华修筑系草创的景象时曾经感慨：“林先生对于这个系的发展费心最多”，“她躺在床上，把一个系从无到有地办起来，虽然经常卧病，她却能批示若定，她是一位奇迹的谋划者、批示者，能协助我们办理颇多灾题。惋惜，这些并相同常为人所知，教师名单中并没有她的名字”。 身为“梁思成太太”，投入诸多考察和学术钻研并做出重年夜贡献，却不头衔也没著名分，这是林徽因一生学研生活生计的常态，她不计算，愿做“幕后英雄”，与同人或者长辈份享本身的考虑和成绩，也不求回报。 中国古修建学家罗哲文曾经是营造学社的年轻成员，他后来对于梁再冰回顾，当时本身年岁尚轻，不晓患上怎样深入这个畛域，是林徽因手把手耐心疏导，为他抉择入门书籍，以至告诉他最佳从哪一行看起。被誉为“敦煌女儿”的常沙娜也是林徽因的学生，那时，林徽因曾经长久卧床，她在病床上支一张小桌，稍有力气了就写写画画，把学生叫到跟前，给他们授课。常沙娜21岁计划的中国首块国礼丝巾，便是在林徽因的指导下实现的。 她终身挚爱她所抉择的修建事业。就正在文章开头所说的谁人1935年的冬日下战书，林徽因写给费氏伉俪的统一封信中，她曾经许下一个小愿：“亲爱的正清，终有一日我们会在某个地方相逢，对于吗？你晓得，我想那时我已经步入老年，为了能更好地做些事情，我应该会远离世人以及琐事。” 所幸，1942年费正清被派到中国是情后他们又再相见，但是，她不曾如愿走入她所盼望的真正暮年，更未能“远离众人琐事”。1955年春，林徽起因于病情急剧好转被紧急送往同仁医院。就在此前没有久，懂得本身已经经时日无多，她为了挚爱的古都北京，为了宝贵的文化遗产，仍然一次次拖着病弱的身子挺身而出，俗气陈词……命运不给她更多时分。1955年4月1日，林徽因离世，年仅51岁。梁思成为她设想了墓碑，下面写着：“构筑师林徽因墓。” 《中国旧事周刊》2025年第36期 声明：刊用《中国音讯周刊》稿件务经书面受权 【编纂:王琴】
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长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈安妮 9月23日进入秋分节气，此期的气候特点是“燥气当令，温燥伤津”。秋燥是常见的生理性干燥现象，部分人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而另一些被高温耽误了几个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“大开吃戒”，进而引发相关疾病。湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)专家提醒，应对秋燥需在饮食、起居、运动、心理等多方面建立系统性防护策略。 皮肤干痒？保湿和滋润是主要对策 开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤，夏季一天洗几个澡，秋冬季也每天洗。没想到，近日她的皮肤病加重，不得不前往湖南中医药大学第二附属医院就诊。该院皮肤中心主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤问题是湿疹。立秋后“秋老虎”持续发威，该中心门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，多是皮肤干痒、口鼻干燥等问题。--> 李小莎分析，一到秋季皮肤就干燥，通常是气候因素、皮肤护理不当、过度清洁，以及特应性皮炎、鱼鳞病等原因引起，建议患者及时到医院就诊，对症处理。 秋季空气湿度降低，皮肤水分蒸发加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥。这时可使用加湿器提升室内湿度，湿度保持在40%～60%，外出时佩戴围巾减少皮肤暴露，缓解干燥。 皮肤护理不当，是造成秋季皮肤病高发的一个因素，使用不适合的护肤品或未做好保湿，无法锁住皮肤水分。此时护肤品应更换为滋润型，选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的面霜和身体乳，及时为皮肤补充水分。 频繁使用清洁力过强的洗护产品，或用过热的水洗澡，会破坏皮肤屏障，导致水分流失，也易造成皮肤干痒。建议减少洗澡频率，控制水温在37℃左右，选用温和弱酸性洗护用品，避免过度清洁。 此外，特应性皮炎致皮肤屏障功能受损，会导致皮肤干燥，且伴有剧烈瘙痒、红斑、脱屑等症状。建议在医生的指导下合理使用药物，有助于抗炎止痒，缓解症状。鱼鳞病引起的皮肤角质代谢紊乱，也易引发皮肤干燥粗糙，伴皮肤皲裂、瘙痒等症状，建议在医生的指导下用药。 在预防和护理上，应加强皮肤保湿，沐浴后尽快涂抹护肤乳，可选择凡士林等温和保湿护肤品。避免刺激，切忌过度搔抓、过度清洁皮肤。饮食方面要避免易致敏、辛辣及刺激性食物，如鱼虾、咖啡、酒类等。若使用激素类药物，要遵医嘱。还应适当进行运动，增强免疫力。 咽喉不适？多食雪梨山楂润喉利咽 “医生，近段时间我老是咽喉干痒，刺激性地呛咳，好像不是感冒引起的，这是什么毛病？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉不适前来就诊的患者日渐增多。这段时期天干物燥，是咽喉类疾病高发时节。 咽喉类疾病的发病率几乎达到一半。咽炎、感冒、过敏、缺水等，都有可能引发咽部不适，其中最为典型的是季节性感冒和急慢性咽炎。 季节性感冒由秋季的干燥和夏季的余热诱发。秋季昼夜温差较大，干冷刺激咽喉时，容易使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而诱发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特异性炎症，可单独存在或与其他炎症并存，也可作为某些疾病的前驱疾病。此外，夏秋交替时，极有可能造成燥热蕴肺，导致人体伤精耗液，咽喉失养从而诱发咽喉问题。 咽喉炎若放任不管、反复发作，可变成慢性。咽喉部感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。此外，咽喉不适者常有的无效清嗓动作，也会加重原有的不适。于是患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，造成很重的精神负担和压抑感，需要进行身心同治。 如何防治咽喉炎？彭斌建议平时多喝水，保持体内水的平衡，可以充分地滋润声带。烟酒既会刺激咽喉，又可使机体免疫功能下降，须戒除。 饮食尽量清淡，不吃或少吃辛辣、油炸、刺激类食物，如羊肉、狗肉、火锅、花椒、胡椒等，以免咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部不适。 坚硬、干燥的食物要少吃，以免对嗓子造成机械性损伤。秋燥伤津，很多慢性咽炎患者出现咽干咽痒及咳嗽加重，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、大枣、山楂、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。平时可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等调理身体，增强抵抗力、化痰利咽。 狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更重要 “立秋后的养生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更重要。”该院消化内科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林表示，秋季进补需先辨识体质，并不是所有人都需要补。随着现代生活水平的提高，日常饮食中摄入的脂肪、蛋白质含量并不低，无需刻意进补。 根据“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生原理，秋季宜通过适度进补来修复、调和人体脏腑功能。“一夏无病三分虚”，刚经过夏季高温高湿天，人体受暑湿邪气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致脾气亏虚、体力不佳。入秋后，胃肠道的消化功能仍处于相对薄弱状态，若盲目进补，既达不到保健效果，还可能因饮食不当损害身体健康。 2023年《中国居民膳食指南》数据显示，我国超过50%的成年人存在超重或肥胖问题，高血压、高脂血症等代谢性疾病发病率逐年上升。因此“贴秋膘”要因人而异，部分人群尤其需慎重进补。 肥胖与高血压、高脂血症患者：此类人群若盲目“贴秋膘”，导致热量摄入骤增，加重原有病情。日常饮食需以清淡为主，优先选择易消化、低热量、低胆固醇且富含膳食纤维的食物，不可刻意增加食量。 老年人与儿童：老年人消化功能逐渐衰退，儿童消化系统各器官尚未发育成熟，二者消化能力均相对较弱，若短期内大量摄入肉类，易引发消化不良、积食等问题。秋季进补前，可适当吃些具有消食、健脾功效的食物，为后续进补做好准备。 脾胃虚弱者：本身消化功能较弱，过量食用肉类会加重胃肠负担，进而导致胃肠功能失调。这类人群进补要循序渐进，避免暴饮暴食。 总之，“顿顿有肉、天天喝汤”是对“贴秋膘”的错误认知。祁双林表示，“贴秋膘”的原则应是：精准、适量、均衡。饮食选择多样化，荤素搭配，营养均衡，缺什么补什么，不缺不补，按需补充，这才是科学的选择。 相关新闻 入秋后咳嗽病例大幅增加 医生提醒咳嗽超一周需及时就医 长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很容易咳嗽，一周也不见好，愁人！”连日来，市民谭娭毑老咳嗽，不见好，却不知道是啥原因。记者向中南大学湘雅医院老年呼吸内科副主任周东波咨询了解到，秋季咳嗽多与空气干燥、温差变化、过敏原增多及呼吸道防御能力下降有关，尤其是老年人。 “目前我们接诊的咳嗽病例确实是大幅上升。”周东波表示，秋天湿度下降，呼吸道黏膜因缺水变得干燥脆弱，易受冷空气、灰尘等刺激，引发反射性咳嗽。黏膜屏障功能减弱后，还可能合并细菌或病毒感染，出现痰多、咽痛等症状。尤其老人肺部抵抗力较弱，更易受燥邪影响。 目前昼夜温差变大，容易导致免疫力波动。同时，秋季也是蒿草、豚草等植物的花粉高峰期，尘螨在室内暖气启用后繁殖加速。过敏体质人群接触后，可能引发咳嗽变异性哮喘或过敏性鼻炎伴发的咳嗽，表现为干咳无痰且夜间加重。另外，慢性支气管炎、哮喘等患者对冷空气敏感，秋季易急性发作。这类咳嗽常伴有喘息、胸闷，需及时用药控制。 “关键在于预防，要注重保暖与免疫力调节。”周东波表示，老人抵抗力较弱，换季时容易被病毒、细菌感染，出现感冒后咳嗽或支气管炎，建议适当锻炼，增强免疫力，调整作息莫熬夜，减少过敏原接触，避免辛辣、过甜食物，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物。 “我们南方湿度合适，不需要在室内使用加湿器，否则会适得其反。”他提醒市民，咳嗽超过一周或者咳出血应该及时就医。 【编辑:于晓艳】
中新网西安9月26日电 (李一璠)“今年上半年，陕西省民营经济增加值达8374.8亿元，占全省GDP比重为49.8%。”陕西省发展和改革委员会副主任杨武民26日在陕西官方举办的新闻发布会上表示。 据悉，陕西省企业数量稳步增加，今年1月至8月新设外商投资企业263家，截至8月底，该省实有企业166.72万户，同比增长4.28%。2025年7月，陕西省宝鸡市一民营企业内，工作人员进行贵金属催化剂性能评价。 李一璠 摄 该省积极打造营商环境品牌“落地快、发展好”，通过该品牌以点带面，推动陕西省营商环境持续优化；支持各市区结合实际，探索推进“一市一品”；深入开展进企业、进项目、进高校、解难题、优服务等活动，持续助企纾困解难。 同时，强化营商环境正反典型运用，发挥负面典型警示作用，实施《陕西省营商环境投诉举报线索调查处理工作机制(试行)》，加快完善营商环境投诉举报平台功能，健全营商环境投诉举报热线接办机制，持续通报破坏营商环境的典型案例；加强营商环境正面典型宣传总结推广，在该省形成促进互学互鉴的局面。 此外，为促进民营经济加快发展壮大，该省强化法治保障，搭建促进民营经济发展“四个平台”，实施《促进民营经济发展七条措施》；构建“链主企业+重点配套民企”生态，总体上，力争链主企业中民营企业不低于30%，重点配套企业中民营企业不低于60%。(完)--> 【编辑:胡寒笑】